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ママになっても新幹線通勤続行中!ジョイセフ ミッチのブログ
本日、加圧 de Beauty! 13時〜。聴いてね! FMみしま・かんなみVOICE CUE
昨日は、
貯まっている代休を取り、

日中は自分のための時間〜♥


ということで、

午前は、
石田昴スポーツ整体で加圧トレーニング。

30分の加圧の後、
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七月トレーナーによるダンスエクササイズを受けて、
思いっきり汗をかいた私。

けっこうハードなアップテンポの曲で、気分は、そりゃぁ、もうEXILEの妹分のE-Girls!!!

倖田來未ばりに胸を突き出してシェイクシェイクし、なりきりまくり、めちゃくちゃ楽しかった!!!
おかげで、
超リフレッシュできて、
キモチイイ〜〜感じで、
七月トレーナーと一緒に、FMみしま・かんなみVOICE CUEの収録スタジオへ向かいました~♥


毎週金曜日の午後、三島市~函南町近郊で聴ける、
パーソナリティ安藤さんのBeauty WALKという番組。

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第二、第四 金曜のプログラム、
加圧 de Beauty
収録をしてきました♥

会員としての声を、ただひたすら、
「まんまトーク」してきたミッチ。(^^;)


6月6日に石田昴スポーツ整体に通い始めて、想像を遥かに上回る約13キロの減量に成功?!したミッチの、
健康美女をめざすトークを熱〜〜く!?させていただきました(^^)


オンエアは、
本日13時より、
FMみしま・かんなみVOICE CUE
77.7


ぜひ聴いてくださいね〜(^^)





収録後は、
沼津にあるボルケノで、
超ボリュームたっぷりの焼肉スパゲティーを食らってきやした〜(笑)
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by joi_micchi | 2012-11-09 09:24 | めざせ!HiPs健康美女 | Comments(0)
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