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ママになっても新幹線通勤続行中!ジョイセフ ミッチのブログ
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断酒30日クリア! Yes, Life is so precious!

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今発売中「雑誌Precious11月号」のLife is so preciousにご紹介いただきました!
こんなに大きく105.png 恐縮&光栄です!


断酒してから4週間が過ぎた。
今日で30日間
お酒、飲んでません!!!

わたくし史上初!110.png110.png110.png179.png172.png


自分でもビックリっ!!!!!(笑)

アルコール依存症じゃ??
と自分でも気になるくらい、
今年の夏は、ほぼ毎日、毎晩 飲んでたので・・・105.png105.png105.png


断酒をしている理由、
ひとことで言えば、
メンタルトレーニング(笑)です。

今週末に、
初チャレンジするフルマラソン。

完走するためには?

8割メンタル!


フルマラソン経験者たちにアドバイスされ

これは、とにもかくにもメンタルを鍛えねば・・・と。

単純な私は、

私にとって、もっとも我慢に耐え難いことは何?
やったことのない「大きな自制」って?


断酒だな。

あっさり答えが見つかってしまった


この断酒クリアできれば、
42.195kmなんてチョロいはずだぜっ!!

って自己暗示をかけました(笑)



そして今、ワイン飲んでる仲間の前で、
優越感に浸っている私が、ここにいるーー!
私の手にはPerrier!そう、炭酸水(笑)

私、酒、飲まなくても十分楽しめる人間ってことがよくわかりました〜!
いや〜〜43歳にして、
こんな自分に気付けたことが嬉しい❤️
そして、何より、自信が湧いた湧いた〜〜!

思い描いた自分に一歩近づくって、実に気持ちがいい!!!
自己効力感が、断酒前より確実に増しているのを実感します。


Life is so precious!!!!!


特に何もしてませんが、
断酒して、運動を続けていたら
体重は、2キロ減(ラッキー!)
酒宴の数は相変わらず減ってないのに・・・
不思議なもんですわ。。。
ラッキー連鎖165.png

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雑誌preciousとは相反する写真で失礼(笑;;)
お気に入りの五本指ラン用ソックスにが空いてたー。
これもバイバイですなぁ...
そして、いつも痛かった腎臓と肝臓のつぼの痛みが減。
これも断酒効果か?!?


フルマラソンまであと4日。
体調を万全に整えて
本番を迎えようと思いまっす(^0^)

では、また。




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by joi_micchi | 2017-10-24 22:37 | ミッチの雑感、つぶやき | Comments(0)
国際ガールズデーに。「自分で選ぶ」大切さを体感する企画を
今日はここ最近のジョイセフでの仕事のことを。

2017年の国際ガールズデーは、
ジョイセフからリリースや告知したいことがめいっぱいで、
頭も気持ちも汗汗・・・

目が回る〜〜〜💦


ま、せっかくだから、このタイミングを逃すまいと
あれもこれもと詰め込んだ結果。
自業自得です(笑)


想い出のランドセルギフト秋の回収佳境を迎える中、

ホワイトリボンラン2018 エントリー受付開始!

チャリティーピンキーリング新色「Select」登場!

そして、
衆議院議員選挙の公示日だった10月10日に、
学生たちと一緒に 「i SELECT SHOP」 という
I LADY.の新しい活動やツールを発表するローンチイベントを開催して、、、
てんやわんや105.png105.png105.png
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"自分"のことについてちゃんと選べてる?


セレクト(選ぶ)という名前の通り、おしゃれなセレクトショップを模した会場内において、
買い物を楽しむような感覚でSRHR(リプロダクティブ・ヘルス/ライツ=性と生殖に関する健康と権利)について考え、
「自ら選択する」(=I SELECT)きっかけを提供。
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相手が避妊をしたがらない。
どうする?

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相手と話し合う、関係を絶つ、自分で避妊する、その他・・・

さて、あなたはどのカードを選ぶ?

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自分で選んだ回答カードをカゴに入れていきます
(何枚選んでもOK)


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マイクで語るわたくし(笑)。なぜジョイセフがI LADY.を始めたのか?を説明しています

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参加者は大学生が8割。参加してくれた皆さん(一部)と。
皆が手にしているのは、できたてほやほや
I LADY. NOTE
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 I LADY. NOTEは、全部で3種。表紙だけが異なり中身は同じ。
表紙のデザイン柄は、SRHRに関わる器具やアイテムを撮影したもの

青い中の白い粒はピル、ピンクのは月経カップ、黄色の棒はユイノブラシ(子宮頸がん検診の際に使う)
あなたの好きな柄は?

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I LADY.アクティビストで、ケイタリングシェフ寺脇加恵さんによる
カラフルなカップケーキが会場をリアルなSHOPみたく演出。
どのケーキを選ぶ?

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I LADY. アクティビスト新居日菜恵さん(写真左、慶応大学大学院1年生)がSHOP体験した学生に感想を聞いています
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I LADY.アクティビストの櫻井彩乃さん(聖心女子大学4年生)が、I LADY.セッションをお披露目

人生は、選択の連続・・・
だからこそ、後悔しないように「自分で選ぶ」


参加学生の感想を聞くと、
「知らなかったことがたくさんあった」
「自分が考えたこともない選択肢があった」
「選択肢がいくつもあって驚いた。そして悩んだ」

などなど、まさにこちらの狙いにどハマりで。
とっても手応えを感じました(^^)
このイベントは、i SELECT SHOPとI LADY.セッション 合わせて今後全国で展開していく予定。

イベントの内容もっと詳しく知りたい方は、こちらをご覧くださ〜い。

朝出勤してから〜退社するまで、
ぱつんぱつんなスケジュールで動き
化粧ははげ、ヘロヘロ&くたくた〜になっている私の癒しタイム〜〜
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我が家のGirlsと団欒後の定番女子会にて(笑)

Happy
International Day
of the Girl Child 2017
世界中すべての女の子が、自分の人生を自分で選択できますように


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by joi_micchi | 2017-10-11 23:24 | ミッチの雑感、つぶやき | Comments(0)
動けるデブですが、なにか?
久々の育児記録でっす。

次女Nayuさん、この夏で3歳になりましたー!

頼んでないのに、人を笑わせることがとにかく大好き!
オモロイ!!!笑えるー!!って言われることが
最高に褒め言葉だと思ってます
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見ての通り、ぽっちゃり体型106.png165.png


先日の3歳児健診では

肥満度23% (2歳児健診の時は17%でした)で、
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肥満ですね!
とはっきり言われてしまい、
栄養士の指導を受けてきましたー💦


お家で動きますか?
何食べてますか?


聞かれて、

普段は、保育園に行ってるので動いているはずです
あとは、とにかく牛乳とお米(ごはん)が大好きです


と答えると、


よく動きます??!
それなら、
心配しなくても良さそうですね。


と返され、あっさり問診終了。

常に
食っちゃ寝&食っちゃ寝〜ゴロゴロしていると思われたのかなぁ(笑)


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この通り↑↑↑
健診の順番がくるのを、母の隣でじっと待ってられず、
誰よりも早く服を脱いだかと思いきや、
裸ん坊で、健診会場をうろつき、おもちゃを漁るNayuさん。

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おもちゃ箱まで
風呂桶と化しました(笑)


かといって、張り切って口を開けたり、
先生や保育士さんの言うことに率先して従う一面も・・・
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「まぁ、しっかりしてる〜!おりこうさんだね〜」
と褒められ、完全に調子に乗っているNayuさん(笑)


デブですが、超アクティブな3歳児でっす!(笑)
今週末の運動会のお遊戯&かけっこ、本人も楽しみにしています。


さいごにおまけ。
アイスは
食べることより
まわりのチョコを口のまわりに塗りたくり
ドロボーごっこするのが好き
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こんな顔して近づいてきたら、ついついニタニタしてしまうわけですよ・・・111.png126.png105.png



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by joi_micchi | 2017-10-04 23:16 | ママモード | Comments(0)