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ママになっても新幹線通勤続行中!ジョイセフ ミッチのブログ
我が家が取材を受ける理由。本日、夫婦別姓訴訟、いよいよ最高裁へ
夫婦別姓訴訟の大法廷弁論が、本日14時から開催されます。

私も午後は半休をとって傍聴できたら、、、と考えているのですが、
傍聴希望者が多そうなので、抽選になる可能性大。
うまいこと中に入れるといいですが、、、


最高裁で夫婦別姓について違憲かどうか審議されることが決まってから、
我が家は取材依頼を受けることが多くなりました。


私が取材を受ける理由はたった1つ。
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私たち事実婚夫婦・家族の
ありのままを見てほしいから


です。


ある知人から

そんなに

テレビに

出たいのぉ?



と聞かれて、びっくり爆笑!!!

おいおいっ、
そんな風に思われちゃっているのか〜〜(笑)

ま、他人にどう思われているのかって、
私は、あまり普段から気にしていないんだけども

夫婦別姓に対するネガティブな世間の声、
特に、

家族の絆が薄れる

伝統的な家族が崩壊する

という声が多いことには、

なにをもって、
そんなデタラメや、
思い込みを、
決めつけて言ってくれるのだ〜〜!!と正直、悲しくなります。

インターネット上のカキコミでも

夫婦別姓は反日!日本を崩壊する反日は、

とっとと日本から出ていけー!

とまで書かれたことがあり、
楽天家の私も、このツイートを見つけた時には、
落胆のあまりブラウザを閉じました(^^;)



どうしてこんな風に書かれてしまうんだろう・・・

夫婦別姓を強制してくれだなんて誰も言っていないのに。
夫婦同姓の家族を否定したこともないのに。
夫婦同姓か別姓かを、選べるようにしてほしい、ただそれだけなのに。


と、

悩んでいても何もはじまらない。。。

それなら、私たちが
ごくごく一般によくある仲良し家族であることを見せて、
少しでも、この夫婦別姓に対する誤解を払拭できたら・・・


と考え直して即実行!

我が家に依頼が入った取材は、
物理的に不可能な場合を除き、
すべて快諾するようにしています。

それを、両家の両親にも、
職場にも理解を求め、できる限りの協力をしてもらっています。


ただ、どのメディアも、

「事実婚で、何か困っていることはないですか?」

「今、夫婦別姓が認められなくて悩んでいることは?障害は?」

と、ネガティブな質問ばかり聞いてくるので(笑)
あまりこれといった壁に直面していない我が家の場合は、
聞かれても、ネガティブなことを答えないので、
メディア的なネタとしては、ちょっとつまらないのかもしれないですが・・・

私たちが、なんの問題もなく今、
家族4人で日常生活がごく普通に送れているということを、
一人でも多くの人に、
特に、これから結婚したいカップルに見て
知ってもらえたらと。

別姓(事実婚)=困難だらけ

という先入観(イメージ)が払拭され、
結婚へのハードルを下げることができたら本望。


ということで、
我が家が取材を受けた時の映像が
今日11月4日の夕方から夜にかけて、放送される下記の番組にて放送されます。

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NHK総合
午後4時50分~午後6時10分 
「ニュースシブ5時」
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静岡第一テレビ
午後6時15分〜午後7時
「news every.しずおか」



お時間ご都合のつく方ぜひ、ご覧くださいね〜〜!
感想もぜひぜひ聞かせてください〜〜〜(^^)

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# by joi_micchi | 2015-11-04 08:47 | 妻モード(事実婚、別姓も) | Comments(1)
「手相」と「口内炎」、自分を見つめ直す2つのきっかけがー

「いいかげん、私に怒られるの卒業しなさい!!」

本日も、ジョイセフの理事長(石井さん)より愛の鞭?を打たれた私。

石井さんは、私の実母・義母と同じ年齢にもかかわらず、
いまだに、
ニューヨークから帰ってきたかと思えば、今度はベトナムへと
次から次へと出張し、ミッションをこなし、
帰国後も休むことを知らないパワフルウーマン。

私が、右も左もわからなかった入団当時から面倒みてもらっていますが、
ここ数年、年々、
怒られる回数が増えている気がするのは、私だけか?(笑)

41歳にもなって、こんなにオフィスで怒鳴られる女性、
日本全国探してもいないんじゃ?!!
な〜んてアホなことを考えてしまった。

し・か・し・・・
私は、Mなのか?

怒られても、悲しい気持ちにはならない。
というか、俄然やる気になる。

悔しくて、何くそーっ!!

と奮起する。
そうやってリベンジ?を繰り返してきて、
打たれ強くもなり、ステップアップして今に至ったのを実感中。


先日、
生まれて初めて、手相を見てもらいました。
真ん中(赤い服)が丘 陽だまり先生⇩
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といっても、じっくりたっぷり鑑定ではなくて、
みんなで共通レクチャーを受けて
個別に、5分ずつ診てもらったのですが、

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その時に言われたこと。

私の右手には、

「ひきたて線(人気線)」が くっきり複数あると。

この線がある人は、

目上の方から何かと目をかけられることが多いと。

仕事を頑張っている姿を上司や先輩が認めてくれて、

こっちはどうだ?

次はこれを挑戦してごらん

あっちに異動してみないか?

(私の代理で)ここに行ってくれ

自分から何も求めなくても、次から次へチャンスを与えられる。
その機会が、またおいしい(プラスになる)話が多くて、
ぐんぐんと道が開けていく。
また、友人や家族から支えられて、なぜか不思議とあなたの周りは人が集まっている。
そうやって、
引き立てられて、あなたの実力や地位は上がり、
キャパシティやネットワークがどんどん広がってきたと。


まさに、私、これ。
その通り!!

上司や、目上の人や大きな影響力のある有力者のおかげで、
そして、周囲のみんなに支えてもらって応援してもらって、
今の私がいると思う。

すべてが、みんなのおかげ❤️

ふとそんなことを、今日も思い出し、感謝の気持ちに浸っておりました。




そんな私は、
先週末は東北に出張していました。

月曜日に代休を取り、
久々に完全フリーのOFFタイムをのんびり過ごしました。

すると、

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出たーーー!!!!

口内炎!
しかも、めずらしく、下唇に!!!

私にしては、こんなところに口内炎ができるなんて、びっくり。

たいてい、休みのOFFのときに、私は、
体の不調が出がち。

面白いことに、
仕事が休みになると、
熱が出たり、吹き出物が出たり、湿疹が出たり、、、(^^)

緊張がほぐれた瞬間、
体が、溜まった毒(膿)を外に出そうとしているのか?!!

それにしたって、
下唇にできた口内炎の存在感があまりにも大きすぎるので、
原因はなんだろう・・・
ここのところ2週間の生活を振り返ってみました

  • 睡眠時間 1日平均 3〜4時間(週2回の夜ジョグ後は、6時間睡眠)
  • ほぼ毎日 飲酒
  • 食生活は 肉が多く、塩分過多、早食い
  • パソコンに向かう時間が長く、首〜肩にかけてパンパン凝っている
  • 寒暖差アレルギーか、咳が出る


口内炎といえば、
チョコラBB&胃腸ケア

といつの頃からか連想するようになっていた私は、
今朝「My おとなの保健室」style AOの神宮優子さんに話したら、

「口内炎 おのころ心平

と検索すると出てくるよ〜〜と。
教えてくださったURLを見てみると、
まさに私の症状がそこに!

・唾液が出にくい→粘液(口の中が乾燥気味)
・首がずっと緊張しっぱなし

ページを読んでいくと、、、、、

唾液腺の主役が「耳下腺」と「顎下腺」であることを

考えてもらうと、 首から顎にかけての緊張が

唾液分泌に関係しているかは想像できるでしょう。

そして、もうひとつ。

「胃の働きが悪いとき、首の緊張に出やすい」

ということも知っておくと、

口内炎のココロを読み解きやすくなります。


って書いてあるではありませんか!!!

私の口内炎、ここ1週間の緊張生活、
まさに生活そのものに原因ありでした〜〜!


というわけで、
手相と口内炎
まったく別次元?の別な話題ですが(笑)

私自身、これによって、自分を見つめる良いきっかけになりましたので、
ブログに記録しておきまっす〜



追伸:
私の手相・・・
最初に言われたのは、財運線の濃さ。


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一緒にいた友達もびっくりしていましたが、
この線が、
他のどの線よりも異常に濃く長いのです

自分自身の努力により、財を得る 

ということだから、

ま、つまりは、お金は、棚ぼたを期待せず、
夫や親をあてにせず(笑)、
これまで通り我が道・キャリアを突き進み、
地道に努力をして、バリバリ働いて財を得ていこう、と心に誓ったところで〜す(^^)

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# by joi_micchi | 2015-10-21 18:57 | ミッチの雑感、つぶやき | Comments(2)
女のカラダは、1週間で変わる!
静岡新聞の「窓辺」
連載コラム第一回目が発行されました。
それがさっそく波紋を呼んでいる・・・?!

夫の職場は沼津。
取引先もほとんど静岡東部。

ということで、
私の知人よりも、もしかしたら、夫の関係者の方が
窓辺を読む人も多いのかもしれません。

私たち夫妻、姓は違っても、
Facebookで夫との繋がりがわかるから、

「窓辺、奥さん書いてる?」

って声がかかるらしい。


そうやって、夫の職場で、話題になるのはうれしいし、
何より、私が書く視点や、内容を気にしてもらえること。
なんで私がジョイセフで働いているのか、
どういう思いで女性支援にこだわるのか、
地元の年配の男性から
共感コメントもらえたのは、初めてのこと

超びっくり&うれしい!
今朝は、
夫婦の会話の話題になっている。。。という噂も
小耳にして、俄然やる気になりました。


さてさて、
今日、ブログで書きたいのは、
私の身体の変化のこと。

それもこの1週間の!


先週9月28日は、
中秋の名月でスーパーフルムーンでしたね〜!

私は、
HiPsで、満月ジョグを前日の日曜に実施したりして
満月の前後は、
いつもに増して月を意識して過ごしておりました。


5月のミレーナ装着後、安定していなかった月経周期(間隔が40日以上空きがちだっ…)、
今回、安定していた頃と同じく、満月の日に始まりました!

今思えばなるほどな〜と、納得いくのですが、
先週の日曜の朝、みんなと三島の街をジョギングをしながら、
身体中がだるくて重く感じられたんですよね。。。


生理前と満月が関係してた?!!



満月前日、みしま健幸塾で測ると、体重が2キロ増。

私の体は、生理前になると1.5キロ〜2キロ近く増え、
生理が終わると1キロ減、さらに1週間経つと1キロ減している・・・というのが通常のリズム?なので
不思議なことではないのですが。

生理前にスーパーフルムーンが加わって、、
超MAXに浮腫んでいる状態だったのかな〜と。

そんな自分の身体と向き合い、いたわること。
とくに、睡眠時間を多く取ったり、
風呂後にストレッチとマッサージを心がけたり・・・と、
コンディションを整えるとてもいい機会になりました。

すると・・・

1週間で、こんなにも身体の変化が!!

左 before →右 after
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左が、9月27日に測ったもの
右が、10月3日に測ったもの

どちらも、みしま健幸塾のタニタの機械で。

脂肪率2.7%減。

1週間で、こんなにも変わるんですね〜!!

と自分でもびっくり。

前のブログで書いたHiPsの「健幸美女座談会」から

ヘソの下(3cm)の丹田と、姿勢を意識して
1週間過ごしてきたのも、さっそく効果がでたのかな??

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上 before ↓下 after

筋肉量(インナーマッスル)もこんなに増えてる!!
意識するだけで、女性のカラダは変わる!!!

自分のカラダの変化を通して、身を以て痛感しています。


来週は校区(町内)の運動会がありまして、
私は、なんと、町内のリレーに出ることになり、
(人数の少ない町内は、出る人が居なくてとほほ・・・なんです)
もしかしたら、スーパー速い別の町内会の中学生と
一緒に走ることになるかもしれません(涙)


「あの41歳のおばちゃんが、足引っ張ってたね〜〜!」

って言われないように、頑張らないと!!!!

ということで、

みしま健幸塾にて、
噂の
「足の速くなるマシーン」

に乗って、
体幹と大腰筋を鍛える。。。
とにかく、藁をも掴む気持ち。。。
必死です(笑)
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時速20kmの速さに設定し、ダッシュの練習。。。
時すでに遅いかもしれませんが、
せめて本番で足がもつれて転ばないように・・・と。
願掛けトレーニング(笑)


ということで、
この続き、結果は後日のお楽しみに❤️



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# by joi_micchi | 2015-10-05 09:26 | めざせ!HiPs健康美女 | Comments(2)
静岡新聞 夕刊 「窓辺」 連載 (金曜日)スタート!
「ミッチのブログやめちゃったの〜?」

そんな風に聞かれてしまう最近〜。。。(・・;)

いやいや、
やめてませんよ〜



ブログに書きたいネタが、溜まっていく一方。
パソコンに向かえても、追われている業務ばかりで
プライベートな時間がない。。。
かと言って睡眠時間を削ってまでは・・・ね。

なので、
ブログ書けない=便秘状態

が続いているので、
ちょっとだけストレスを感じる、かな。

ミッチのブログ歴10年強。
「ブロガー」って呼べちゃう??


早く出してスッキリしたい〜〜〜!(笑)



さ〜〜てと、早速書きますかな。
今日は長くならないように。
(ネタは少しずつ小出しにして・・・)



やはり、先週末HiPsが開催したイベント

わたしの選ぶウェルネスライフ
と題して
健幸美女座談会

開催のことから。

HiPs初の試み、公開座談会❤️

20〜50代の各世代から一人ずつ。
静岡県でご活躍中「健幸美女」4人

  杉岡沙絵子氏(静岡第一テレビアナウンサー,管理栄養士 )
  秋山夏紀氏(バレエ教師、整体師、ヨガインストラクター )
  神宮優子氏(ボディワーカー、アーユルヴェーダーサロンAO経営 )
  星合淳子氏(健康体づくりアドバイザー)



にご登壇いただき、
参加者とクロストークで座談会をしました〜〜〜!

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左から、20代代表杉岡沙絵子さん、 30代代表秋山夏紀さん、40代代表神宮優子さん、50代代表星合淳子さん。


なぜ、そもそもHiPsがこんな企画を?!

HiPsの活動に参加してくださる方は18〜69歳の女性たち。
これまでの活動の中で、

「HiPsに参加すると、自分の歳の半分の年齢の子と出会えて、交流できる。そしてたくさん刺激をもらえる!」(60歳 主婦)
「HiPsに参加するようになって、自分でジョギングする習慣ができた。痩せたし体力もついたし、似合う服が増えた。子供産む前より今の自分が一番好きかも」(36歳 働くママ)
「HiPsの皆さん、キラキラしているんですよね。将来こういう女性になりたいなーって憧れます」(19歳 学生)

というようなリアルな声をたくさん聞いてきました。

HiPsに参加することで、
女性として、
ポジティブな気づきがあり、
背中を押され、
エンパワーされている

これってまさに、HiPsの意義だ〜〜と思ったわけなのです。

参加者一人ひとりが、ちょっと先のステージの自分を具体的にイメージできるように、
幅広い世代の女性たちとのリアルトーク・交流の場を提供したい・・・
贅沢をいえば、その時々(今)の自分に合った「正しい運動習慣・食習慣・ボディケア方法」を選べるようになるような場を・・・


というわけで、この20〜50代の各世代から、健幸美女たちご登壇いただく、
座談会の企画に至ったわけです。
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誰もが認める健幸美に生きる女性たちの、こだわり。
生きる指針。

自分で見出し、たどり着いたこと、セルフメンテナンスの方法などたっぷり伺いました。


4人それぞれが、こだわること、生活スタイルは
全く異なりました。

が!
この4人の話に共通していたことは、

意識、姿勢、運動、食事

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意識をするとしないのとでは、
体に、健康に、生活スタイル、その人の生き方そのものに大きく差が出る・・・と、
今回の座談会でも、改めて痛感しました。


座談会の最後に
4人の登壇者から参加者の皆さんに向けて出された
「ウェルネスライフの推奨キーワード」

★杉岡沙絵子さん→笑顔
★秋山夏紀さん→習慣
★神宮優子さん→Love yourself(myself)昔の自分や他人と比べない、今の自分を愛して未来へ
★星合淳子さん→前向きに動く

このキーワードに、多くの参加者が、大きくうなづき共感していたのが印象的でした。
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学生たちも、真剣に健幸美女たちの「こだわり」を聞き入ってました・・・(^^)







なお、
本日届いたイベントのオフィシャル写真(カメラウーマン撮美 tommy撮影)。


写っている参加者と登壇者みんなの笑顔、真顔がキラキラ眩しすぎて、感動!!!
加えて、イベント終了後に書いてもらったアンケート集計結果(コメント)を読んで、さらに感涙。

主催者側であり、当日はずっとマイクを持っていた私もやっと俯瞰視することができました。
この企画、実現できてよかった・・・(^^)



アンケートの回収率も98%と、これまでにはない回収率のよさ。
そして、そのうちの93%が、
よかったと高評価してくれました。


アンケートの一部、座談会のところのみシェアしま〜すね!
★よろしければ理由を教えてください。また各登壇者の方々へのメッセージも大歓迎です。 
・元気に美しく活動なさってる方々にパワーを頂きました。ありがとうございます。
・ますます健幸美女目指したいと思いました♡本当に楽しかった。熱いひと時♡ありがとう♡
・各世代の健康美女のお話はとても有意義でした。わかってることでもあらためてお話しを伺うことで意識が変わりました
・各年代のお話もとってもおもしろく勉強になりました。皆さんの活動に参加できればと思います。
・壇上に座られたたたずまいが、まず本当に美しくてハッとしました♡モチベーションが上がりました!
・みなさんのお話を聞いて今の自分は色々なことに言い訳して努力を怠っていたなと改めて気付かされました。食生活にしても細かなところに気を配り、気をつければ改善できること。笑うこと・前向きに・姿勢・習慣にすることなど当たり前のことを大切にして自分に正直に直していきたいなと思いました。
・「目からウロコ」なお話しがたくさん聞けてよかった。
・各世代のステキな女性たちの話が聞けて楽しかったです。同じ女性の生き方や考え方、とても刺激になりました。
4人ともとてもステキでした!!

・講師の先生方、すばらしいお話をありがとうございました。
・皆さんの健康美に対するこだわり等のお話が聞けてよかったです。とても楽しい時間を過ごす事ができました。
・いろいろ大変なことを乗り越えたり、気持ちを切り替えているのでみんなキラキラ輝いてみえた。とても元気をもらえました。司会の方もいい感じでした。
・健康のこと、体のことが気軽に聞ける場が必要と感じました。
・4名の先生方+ミッチさんから笑顔オーラが出てました!!
・心に響く言葉がいくつかあり参加してよかったです。
・意識の持ち方で充分変化するということ、食事・運動を改めて見直すきっかけとなりました。とても素晴らしい4人の方々・運営の方々ありがとうございました。
・普段なかなかお話を聞くことのできない専門分野の方々なので身近でお話しを聞けて、今後の生活にも役立ちそうなので来てよかったです。
・健幸でいられるための習慣、私も一つづつ身につけていきます。美しい人の美しいキーワード、私の人生の宝物です。また、つながり、とてもうれしいです。
・皆さんのお話をお聞きして気付かされたことがたくさんありました。自分を愛する事を忘れずにこれからも自分磨きをしていきたいと思いました。
・みなさんの悩みを共有できたこと、困難をのりこえる意識の持ち方を学べたこと。
・あっという間に時間が過ぎてしまいました。とてもステキな時間ありがとうございました。
・同世代の方が多く、同じような悩みや意見が多く参考になる話ばかりで楽しかったです。
・いろいろな分野でご活躍されている女性のお話が聞けてとてもよかったです。
・健康につながる話しとても楽しめました。食・運動・姿勢 ~ これからも気をつけていこうと思います。
・もっとお話しを聞きたいと思うくらいあっという間でした。こういう機会をぜひまたお願いします。
・東北地震での問いかけ、心に響きました。私も自信がなく運動しなければと思いました。
・姿勢に気をつけること、毎日の習慣を見直したいと思います。
・実際の写真があり、努力されている・楽しんでいるのがよくわかってよかった。糖質制限の具体的な食事メニューを聞きたい!
・それぞれの健康へのアプローチが違っていていろいろなパターンが聞けてよかった。
・日頃の生活の中でできる様々な工夫を学びました。HiPsさんのイベントに来るといつも「あしたもがんばろう!!」と思って笑顔で帰れます。今回もバッチリ元気チャージできました。
・ウェルネスに生きる方法は知りたかったです。食生活と運動がやはり大切でとても参考になりました。「笑顔の大切さ」「習慣」姿勢を保つ事等特別に思わないで良いことをしていると思います。「今の自分を愛する」「前向きに生きる」全て参考になりました。自分も実行してみようと思います。
・4人の話はためになることしかないので今日からできることを前向きに行動していくことを決めました。
・皆さん生き生きとしていてまぶしい感じがしました。私もなにかしてみます。
・ここに来なければ話を聞くことのなかった方々、出会えて話しを聞くことができて良かったです。今、悩んでいることがありますが少し前を向けた気がします。


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HiPsの企画・運営メンバーと。こういう集合写真を撮ってもらえるのもイベントならではですよね!






追伸(って書くのも変ですが・・・最後になっちゃったので):

明日から3カ月間、毎週金曜日、
静岡新聞の 夕刊 窓辺 にて、連載することになりました〜。
(お茶の間のネタとなるような話、届けられたらいいな〜〜笑)

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思い切って、自分から公表します!(笑)
静岡新聞購読されている方、ぜひご覧ください〜〜🎶
辛口コメント・感想・こんなこと書いてほしい・・・などなど
どしどしお待ちしています〜〜
義母は、この機会に3カ月間だけ、静岡新聞に切り替える〜と言ってましたが、本気なんだろうか・・・(笑;;)

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# by joi_micchi | 2015-10-02 01:04 | めざせ!HiPs健康美女 | Comments(0)
今は死ねない、と、心底感じた今日。
私、今は死ねないわぁ。。。


夕飯食べながら夫にぼやいてしまった今日。

いま、死んでも、成仏できそうにないからさ〜〜

と本気でまじまじと語ってしまった。


は??と、夫は呆れ顔でしたが・・・(^^;)



自分で言うのもなんですが、
今、私、史上最高に働いている、と思います。

脳も、体も、神経、
身体中のあらゆるセンサーも稼働しまくってる。

何十個ものミッション同時進行中・・・

おい、自慢かよ?

こんな風に書いちゃうこと自体、超自己満だよな〜〜
と自分にツッコミ入れながら、
久々にいまの気持ちをブログに書きたくなった・・・


上からも下からも頼られる
右からも左からも頼まれる
全てにおいて決断を求められ、
負荷も責任も重たいものばかり。

あ、誤解のないように言っておくと、
ジョイセフに限ったことじゃありません。
プライベートでの活動しかり。
HiPsという地域社会に貢献する活動しかり。


でも、なんちゅうか、
こういう状態、嫌いじゃないかも・・・?!!
M(マゾ)だな〜〜、私(笑)



実は、本日、38℃越えの高熱で、
はじめて保育園を休んだ二女なゆさん(1歳1カ月)。
(初の欠席 ↑ ってとこがスゴイ!!と驚かれそうですが・・・^^;;

6年前の私だったら、きっと仕事を休んだであろう。
今日は、休まなかった。
シルバーウィーク前。
なゆさんのご機嫌・様子を確認して、
一瞬も悩まず、出勤を即決した。

そんな自分にちょっとびっくり。
働く母としてもエンパワーされているな、逞しくなったな〜と自分を客観視。

ま、41歳というのはそういうことなんだな。

だてに場数を踏んでない。
その時々のプライオリティ選択・判断が、明らかに早くなっている。

仕事と子供という次元が異なるものを並べて、比較することもなくなった。
確実に6年前の長女の復帰後と違って、自分のことでは悩まなくなった。


帰宅すると娘達の笑顔に解され、
数分前まで頭の中にぎっしり詰まっていた重たい荷を一旦降ろす。


そして、
いま、娘達の寝顔に癒され、
最高にシアワセ、生きる喜びを実感している。


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夕方、家に帰ると平熱に下がっていたなゆさん(^^)



我が娘達のためにも、結果を出さねば。
このせっかく与えられたこの境遇、チャンス、
そしてまたとない過程を楽しまねばっ!

どんなにヘビーでも今抱えている業務・課題は、 
1つとして投げ出すわけにはいかないぜ・・・

ぶつぶつと独り言みたく自分に言い聞かせる。



だから、
今は死ねない。

事故に遭わないよう、
病気にならないよう、要注意だわんっ(^0^;)
自分への警告投稿も兼ねて、
# by joi_micchi | 2015-09-19 00:50 | ミッチの雑感、つぶやき | Comments(0)
産後1年!Happy Birthday!!
本日、終戦から70年の記念すべき日。

三島は夏祭りの初日


そして、次女Nayuさんの、
1st Birthday!
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トツキトウカの撮影会でスマイリーさんに撮影していただきました!
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あれから1年。

Nayuさんは、
予定日ぴったりの夜明けを待たずして、
陣痛開始から2時間で生まれてきました。

あの怒涛のような出産を思い出しながら、
この1年を振り返りながら
一人自己陶酔しながら。

今朝は、
Nayuさんが生まれた時刻、
ちょうど朝5時5分にスタートして、
若松町〜箱根方面にぐる〜〜っと走ってきた私(笑)
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石畳の箱根旧街道を走ると、腹筋が...!!かなり鍛えられます(笑)
今日はジョグに最適な
涼しく気持ちのよい朝でした〜〜!

約10キロくらいを走り終えて、
汗だくになりながら、
三島大社でお決まりのラジオ体操に寄り、

♪新しい朝が来た 希望の朝だ
 喜びに胸を開け 大空あおげ〜♬

で〜っかい声で歌って、
この歌詞に↑共感の気持ちいっぱいで酔いしれて(笑)
思いっきり、
自分の体を愛でて、伸ばして、胸張って
体操して帰ってきました。
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産後1年経った今、
家族みんなでこうして
健康
元気
笑顔でいられること。

感謝の気持ちでいっぱいです。
感慨深いです。
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kina姉ちゃんの真似して「1歳!」できるようになりました〜(笑)
改めて、
終戦記念日でもあり、私の出産記念日(産後1年)の今日。
日本だけでなく、世界中が戦争を終え、
「平和」であってほしいと心から願います。
そして、この地球に住む72億人の全ての人が、
健康で、自由であるように。
私は、ここから、
そんな社会が実現する日が来るまで、
自分ができることを、ずっとずっとやり続けます!(宣言)


ーーーーーー
追伸:今日から3日間は、
三島祭り恒例の我が家のおもてなし店「小福亭」オープン!
(昨年はまさに産褥入院中で開店できず・・・)
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3日間限定女将と化し、感謝の宴でもてなしま〜すっ!!(笑)

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# by joi_micchi | 2015-08-15 13:37 | ママモード | Comments(2)
モデル堂珍敦子さん × ラクトフェリンラボ × ジョイセフ で、ホワイトリボン祭り!
先週発売されたばかりの
VERY9月号

c0223034_0303194.jpg


もう、
読んでいただけましたか〜〜?
c0223034_0304323.jpg


ハイ。
みなさん、ありがとうございます!!!



VERYモデル堂珍敦子さんの特集ページに、
ジョイセフのタンザニアでの活動が紹介されています。

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「ジョイセフの活動は
  私にとって
  子育てと同じです」




って、これタイトルじゃんっ!!!!!(゚ロ゚屮)屮


ジョイセフの名前がタイトル見出しに出てる〜〜〜005.gif

果たして、
これはありなのか〜〜〜??!!
w川・o・川w オォーーー!!

担当の私が開いてビックリ!!

本当に光栄です❤️
ありがとうございます!



このVERY掲載を皮切りに、
今後2カ月にわたって
ジョイセフは立て続けにメディアに登場しま~~す。


8/17-20  J−WAVE LOHAS Talk 20:40〜
     4日間続けてON AIR

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ソトコト編集長の小黒一三さんとの対談で私の「声」が流れま〜す〜(笑)


9/1  ゲンキのモト(婦人科特集)
・・・東京近郊で17万部発行されている開業医に置かれている雑誌

9/6    木楽舎  雑誌 ソトコト  

10/15  リクルート 雑誌  赤すぐ


ジョイセフ
史上最多連続メディア
ホワイトリボン祭り!?!



これも、すべて、
モデル堂珍敦子さんと、ラクトフェリンラボ by SARAYA
による多大なるご協力の賜物。
そして、ジョイセフの活動に関心を寄せてくれているメディアの皆さまのおかげです!!!

ありがとうございます!

なお、このブログを読んで
ホワイトリボンの話、
堂珍敦子さんからタンザニアのお話、
リアルトークで詳しく聞いてみたい〜!!!!
と思ってくださった方。
ぜひイベントにお越しください〜!


Meets Friends

東京・仙台・大阪にて開催します❤️

>> 詳細・参加申し込みはこちらから
※いつも毎月サポートしてくださっているジョイセフフレンズは特別価格でのご招待となります!❤


最後に。とっておきの新ムービーも!!!
タンザニア視察に同行していた
電通GAL LABOチームが帰国後に作ってくれました❤️




流れている曲も、このムービーのために作られた新曲❤❤❤

まずは、

Check it Out!!


ぜひぜひたくさんの方に広めてくださいね~~????

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# by joi_micchi | 2015-08-10 18:09 | 仕事モード | Comments(0)
7歳長女、初めてのホームシック!!? 親子で泣く〜の巻。
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相変わらず妹大好きで、面倒見のいいkina姉ですが・・・


「お家に帰りたいー!父と母と妹と4人で一緒に寝たいーー!」


土曜日のガールスカウトのキャンプ練習の夜、
突然、
みんなの前でワンワンと泣き叫んだという長女kina姉。


Kina姉が友達の前で号泣し、自分の感情をむき出しにするって・・・!!(゚ロ゚屮)屮
ゲームに負けたとか、転んで痛いとか、ほしい物が手に入らなかったとかではなく、
寂しい気持ちを言葉に出して、みんなの前で号泣したのは、はじめて・・・??

詳しく聞くと・・・
どうやら、昼からアテンドしていた私が(キャンプ練習の夕ご飯のカレーを作って配膳されるとこところまで見届けて)、19時になってその場を去ってまもなくのことだったと。
そこから小1時間くらいずーーっと泣き続けたという。


それにしたって
え? 1時間も??!!Σ(゚д゚;)
泣いてる時間長すぎでしょっ!!!??
これまた前例のないこと(驚)


それを聞いた夫も、

「え?なに?どした?kinaらしくないじゃん。相当体調不良なのか? 口内炎が痛かったからじゃないのか?」

と。

ことの事態を受け止められない様子でした。


kina姉が泣いていた時に
その場に、アテンドしていたママたちからは、


「しっかり者のきなちゃんも、あんなカワイイ一面あるんだねー!ちょっとびっくり。」

「いつも自立心が強いきなちゃんだから意外だった。ああやって、母を求めて泣くこともあるんだね〜。なんか安心した〜(笑)」



と報告を受けました。



しっかり者
自立心が強い




・・・・・(-。-;)


たしかに、これ、kina姉のイメージ。
悪く言えば、
kina姉の公衆の面前だけの虚勢姿


夫の言うように、
たしかに、前日から、扁桃腺のまわりにできたヘルペス性喉頭炎と、ほおの内側や舌にプツプツできていた口内炎が悪化して、唾を飲み込むことさえも困難だったkina姉。
幼い頃からの持病のようなもので、この夏の時期で、免疫力低下している時に夏風邪として?発症するのですが、発症すると当然、食欲もなくなり、機嫌が悪くなる。高熱も出る。

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↑発症してから4日目。プツプツも少なくなって、だいぶ治ってきました・・・

今回の1泊キャンプ練習で
みんなの前で、「お家に帰りたいー!」と感情をむき出しにしたこと、
驚く反面、
私は、kina姉が我慢せず吐き出せたこと、ちょっとホッとしました。

私の前では日頃から
わがまま放題、感情をむき出しにしてよく泣き、怒りをぶつけてきては、
癇癪を起こすkina姉。
でも、家の外では、相変わらずの優等生気取り。
みんなから「しっかり者」って思われている、
だからその期待に応えようと頑張って気丈に振舞う。

その姿が、昔の私にすごく重なる。。。
(今となっては、外も内も変わらず、テキトーに生きている私も、
周囲の期待に応えようと頑張っていた幼少期もありました〜〜^^;)




今回は、kina姉、

ヘルペス性喉頭炎&口内炎のおかげで!!


というのも変ですが、
自分の気持ちを言葉にして、吐き出すことができた!!

これは、快挙!!!

また一つ成長できたのかな〜と。


いつもとは違う事態にもかかわらず
ガールスカウトのリーダーたちが、
自宅には(kina姉が泣いていることで)連絡をしてこなかったことに、感謝したい気持ちでいっぱいです。

この夜を自力で乗り越えたことで、kina姉の自信にもつながったのでは?


1泊の練習キャンプを終えて、家に帰ってくると発熱。
ぐったり。

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しばらくして起きてきたkina姉を
思わず抱きしめしちゃいました。

「ヘルペス痛いのによくがんばったねー!昨日の夜、母がキャンプから居なくなってから淋しくなっちゃった? 不安で心配で帰りたくなっちゃったのに、よく我慢したね。すごいと思うよ。みんなの前で泣いたこと恥ずかしいと思ってるでしょ?kinanaの気持ちすごくよくわかるよ。kinanaが泣いてお友達も、お友達のママもびっくりしたと思うけど、母は、『お家に帰りたい〜!母に会いたい〜〜』って言ってくれてちょっとうれしかった。kinanaはいつもがんばってるもんね。今日はいっぱいいっぱい抱っこしよ〜〜!」

って、kina姉を抱きしめながら涙が溢れてきてしまい、Kina姉も号泣。
それをすぐそばで見ていた夫の目からも涙がツーーーー・・・(汗)


はたから見たら、超バカ親子にちがいない・・・


ですが、こんな日もあるってことでお許しくださいまし〜〜❤



追伸:小学校での個人面談で見せられた、入学してからの振り返りカード。 ◎・○・△と各項目ごと(係りの仕事ができた、忘れ物をしなかった、お友達と仲良くできた・・・など)自己評価をしているですが、kina姉は、自分で書いた評価が△のところが◎と同じくらい多く、「kinanaさんは自分に厳しいですね〜〜」と先生に言われ、親としてはちょっと意外でした。
Kina姉はどちらかとうと自分に甘く過信しているほうだと思ったので。。。(^^;)

そして、極め付け先生に言われたこと。

「国語も算数もよくできますよ。発表もたくさんしてくれます。テストも一番早くできるkinaさん。で・す・がーー!これ見てください!問題早く解けたらちゃんと見直しするように〜って言い聞かせてるのですが、Kinaさん、こういうミスをやっちゃうんですよね〜。1つだけ。この1枚のテストだけ95点になっちゃってあとは全部100点。もったいない〜惜しいですよね〜。」

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先生が開いたテストのファイルを見ながら、
夫と顔を合わせてニンマリ。

2+4=8って
  かけ算 っしょ ??!!


公文っ子によくありがちのミスだな〜と、
公文っ子OGの私は妙に納得してしまったのでした(汗)



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小学校に入学してから、「字を大きくていねいに書く」のを目標に決めてから、ずいぶんと変わりました〜〜。
3カ月前より確実に自信のある字に!!!



ヘルペス完治まであとちょっと!!!!
早く元気になあれ〜〜〜!(^0^)
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# by joi_micchi | 2015-07-23 23:13 | ママモード | Comments(0)
41歳 産後の体メンテ。
最近、ミッチのブログを読でくださったメディアから、
取材依頼や、記事執筆の依頼が増えて、
ブログも10年という年月を重ねると、話題の宝庫にもなってるわな〜〜〜としみじみ。

とはいえ、

ブログがぜんぜん書けてないここ最近。
書きたいことが溜まっているこの便秘状態をなんとか解消したい〜!!


さあ、前置きはこの辺で。
3週間前から書きたかったこと。

41歳の産後の体、
メンテナンス

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今、こうして、どこも痛いところも不調もなく、
職場復帰できているのは、

あきらかに、6年前の第一子の産後とは大きくちがうこと。
6年前の私、35歳。
体重は今よりも 約 +10キロで、

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  ↑2009年の私(自撮)@ダルエスサラーム

生理前になると、毎月腰痛、肩凝りが・・・
かなりの額、整体とマッサージに投資してましたね〜(汗)


やっぱり、健康でいられるのは、
日々の
運動習慣
につきるな〜〜と改めて。


41歳、2回目の産後
ミッチのオススメの運動は、
3つ!!

まずは、HiPs代表として、
ランニングアドバイザーとして絶賛お勧めしたいのが
週1〜2回の ジョグ
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毎月1回のHiPsの満月ジョグをきっかけに、ジョギングを始めた人・・・約5割❤️


習い事じゃないし、お金がかからない〜。
24時間いつでもどこでも、ランニングシューズさえあれば、
自分の好きな時、空いた時に走れるのがいい!!!

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子が寝落ちた瞬間、「行ってくるーーー!!」と夫に頼んでGO
(帰ってきたら、お風呂に入って就寝〜)が、一番のオススメ時かな〜


2つ目は、
週1  30分の加圧
ジョグは無駄な贅肉を落としてくれるけれど、
落ちるところが落ちる・・・垂れる・・・たれパンダ状態になる〜〜〜
やっぱり体の引き締め&体幹を鍛えるのは、筋力アップしかない!
ということで、
時間のないママにオススメは、加圧。
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最近の私は、石田ビューティースタジオにて
バレエ エクササイズと組み合わせたビューティー加圧を、月1で取り入れて❤️
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たった30分で自分の体の変化を実感します〜!

そして、最後に
産後3カ月以降のママに特にオススメしたいのがこれ!!!
私が産後5カ月〜10カ月までの5ヶ月間、朝日テレビカルチャーに
隔週で通っていた ひめトレ エクササイズ(1時間)

たった1時間の骨盤底筋群を意識したエクササイズで、
体幹が鍛えられて、ウエストサイズも3cmダウン。
これは、痩せたのではなく、普段使わない筋肉を使って引き締められる効果だとか・・・

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修了証をいただきました〜!真ん中がCHEER WOMENの宮石紘実先生ことヒロちゃん。

ヒロちゃんのひめトレは、今年度より、三島市の産後ママ向けのケアセミナーでも実施されることになったばかり。2ヶ月に一度、やっているようです。
次回は8/28(金)とか?
産後3カ月以降から受講可能。ぜひぜひ❤️
そして、私が5カ月間通っていた
朝日テレビカルチャーの講座はこちら 
>> http://www.satv-c.co.jp/mishima/course/7381/



この3つを習慣的に取り入れることで、
産後のたるんだお腹まわりも、どんどん変わってきました〜〜〜

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ということで、

41歳の 産後の体メンテ

レポでした〜〜❤️

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# by joi_micchi | 2015-07-16 00:13 | 育休モード | Comments(0)
二女10ヶ月。いざ保育園へ。 #wmjp baby
まさかここまでブログ更新できなかったとは・・・

ただ単に、


余裕がなかった


からなんですけどね〜〜。(汗)


育休中から、ずーっと頭の中で準備していたある企画を、
復帰とともに起案したところ、GOできることになり、
私がジョイセフに入って以来、
おそらく
最も大きなチャレンジ
であろう、とあるプロジェクトが始まりました。

6月中は、有給休暇と代休をフル活用して、
都内出勤を極力抑えていたため、
都内に行くときは、朝から夕方までずっと会合をしている感じ。

新幹線通勤の一人の時間も、
そのための資料作りに追われてました(^^;)


いまの私、自分でいうのもなんですが、
頭の中がすごいことになってます!!

腕が鳴る鳴る〜〜〜(笑)


先日、
エネルギーありあまってるね〜

同僚からも言われたばかり。

このまま
オーバーヒートしないようにしなきゃだなヾ(@^(∞)^@)ノ
・・・だてに、41歳になっていませんから・・・



さてさて、前置きが長くなりましたが、
本日より、ついに
二女Nayuさん、保育園に通い始めましたー!!
で、
さっそくそのレポを〜と書いています。


kina姉が卒園した保育園。
3カ月ぶりの園舎の教室。
同じ園舎なのに、入っている人が変われば景色が違って見えるもんなんだな〜と
ちょっとドキドキしながら、乳児部の部屋へ。


Nayuさん、初登園の朝は、

どうだったかといいますと・・・



サイコーの笑顔で、
両手を振ってバイバイ

をして、ひよこ組の先生に抱っこされたままこの私を
見送ってくれました〜〜。



え ?  はい ? w( ̄▽ ̄;)w

保育園初日って、


こんなんでしたっけ??
こんなあっさりでしたっけ??



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相変わらずおデブちゃんですが、足腰が強いNayuさんの一人スクワット!!捕まらなくても、この安定立ち姿!!今にも歩きそう〜(笑)
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「NAYUHAが一人で立ったーー!!!!」とkina姉大騒ぎで写真を撮ってくれました


長女kina姉のときのように、初日は
ギャン泣きされることを想定していたので、
こちらが拍子抜け。

託児も利用していたから、十分慣らし保育になっていたのかな〜?


今日の初登園は、6年前のkina姉のときとは違う意味で、
後ろ髪引かれる思いで保育園を後にしました〜。


今日から2週間は慣らし保育。
預かり2時間からスタート(汗)

早々に、保育園に迎えに行った夫から様子を聞くと、
バウンサーに入ってお昼寝中だったとのこと。

今日のはじめは、
初めての場所でキョロキョロとして、べそかく場面もあったけど、
音楽がかかるとニコニコご機嫌になった・・・

先生が教えてくれたそうな。


さてさて明日の朝は、どうなることやら。。。




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なにをやるにつけkina姉ちゃんと一緒にいたがるNayuさん。
抱っこされてれば超ご機嫌です

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写真は、三島市大宮町にあるフランスのごはんCream店前にて。ジョイセフスポットにもなってくれているここは、我が家の行きつけです(笑)


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8−9カ月が人見知りピークだったのか!? 家族以外の人に抱かれると半べそかいていたのが10カ月になって、じいじが抱っこしてもニコニコと笑うようになりました〜


以上
Nayuさん保育園登園初日レポでした。

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# by joi_micchi | 2015-07-01 23:49 | ママモード | Comments(0)
夫婦別姓と憲法判断。 朝日新聞にて
「何もなければ、10日の朝刊に掲載される予定です〜」

朝日新聞の田中さんから、連絡いただきました。


先日、我が家が取材された記事が、ついに。

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取材に答えるkina姉・・・

掲載される日わかったら教えて〜と何人かの友達に言われていたので、
ブログでもお知らせしますね〜。


ついでに今日は、

事実婚  夫婦別姓

関連のの私のぼやきを書きます。


私たち夫妻のように、
別姓をポジティブに選択して事実婚していると、



「この反日め!消えろ!日本の恥だ!」

「家族バラバラで子どもがかわいそうだ!」

と、けっこう激しいツイートを直接受けることあります。



反日って、何ですかね??

What is the HAN-NICHI?




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ただ、いつも不思議に思うのは、
こういうツイートやコメントしてくる人たちは、

どうして、
他人の夫婦のことがここまで気になるのか??



ここまで別姓に執着する理由はなに?

と。

とにかく、ものすごく不可解なのです。。。

こうして、私のつぶやきを逐一チェックしている人たちは、
どんな生活している人たちなんだろう・・・

と、個人的にものすごく気になっています。

世界では今、
夫婦同姓を強制するのは、日本の1カ国だけです。
(逆に、韓国は別姓を強制しているわけですが・・・)



夫婦別姓を選択している人たち、
つまり事実婚をしている人たちは、
別姓を強制してほしいなんて、一ミクロも思っていません。

ですが、
別姓を選べるように選択肢の1つとして法律で認めてほしい、と願っています。


近々、最高裁で、
 夫婦別姓を認めないことと、女性の再婚禁止期間を定めた民法の規定が、
憲法に違反するかどうかが審理されます。


ん??よくわからない・・・何が問題とされているの??

という方のために、解りやすい動画があったので、シェアしますね。
深澤真紀×眞鍋かをり×大竹まこと:夫婦別姓の憲法判断






朝日新聞がこの4〜5月に実施したWEBアンケート調査結果
>> 夫婦別姓、どう考える?
みんなの意見 818票 を読むと、
確実に、私たちが事実婚を始めた10年前とは意識が変わってきているな〜
多様性を求める声が増えているな〜
と感じました。
反面、男性の反対意見(よくない、と思っている)の人の理由は、
昔とまったく変わらずで、思わず失笑してしまった私。


最高裁で、もし

違憲じゃない

という結果になった時、
このみんなの意見にも影響があるのかな??

いままで事実婚していて、あまり不自由を感じたことがなかった私たち夫妻も、
肩身狭い思いをする新しい風土ができるのだけは嫌だな〜
と、少しばかりの不安も感じる今日この頃です。

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# by joi_micchi | 2015-06-10 02:28 | 妻モード(事実婚、別姓も) | Comments(6)
小1になって、「ポイント制おこづかい」導入してみました!
月始めの本日、
先月貯まったポイント分のおこづかい1000円
長女kina姉に渡しました〜。



夫と相談し、
我が家でkina姉にやってほしいお手伝いを、
10ポイント〜30ポイントでリスト化し、
お手伝いしたら、夫か私のサインを記入しkina姉は、
ポイントGETする・・・というもの。

すでに、ポイント制おこづかいを導入していた先輩ワーママたちにアドバイスを聴いて、
我が家オリジナルのお手伝いポイント表を作ってみました。



150ポイントで、500円

150ポイント貯まらなかったら、
(つまり140ポイント貯まっていたとしても)
0

と、
これだけ聞くとけっこうシビアですが・・・。

その代わり、
300ポイント貯めたら1000円にもなりますし。

お手伝い、
つまりは
家族みんながうれしいこと、喜ぶこと
やればやるほどポイントを稼げるので、

この2カ月間の様子を見ていると
向上心旺盛なkina姉の意欲をかき立てている様子。


昨日の、月末最終日は日曜日だったこともあり、
朝から張り切って、ポイント稼ぎに勤しむKina姉(笑)

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Nayuごんの寝かしつけ〜
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離乳食〜
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どれも率先して自らやるやる〜〜

しかも

笑顔で♡(^^)


ま、つまりは、親の私たちが
本気でありがたく感じる(笑)お手伝いリストを作ったおかげで、

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親にとっても子にとっても、
Win Winな感じ。


このポイント制おこづかいをやっている・・・と言ったら、
「何でもお金で解決する、お金に執着心の強い子になるのではないか」

私の実父母に懸念されてしまいましたが、

日頃から親子のコミュニケーションを密にしていれば、
それは心配いらない〜〜と私は考えています。
お金の教育と、
生命を大切にする心や他人を思いやる心や、善悪の判断などの道徳教育は全く別ものですからね。


ちなみに、
お手伝いポイントで得たおこづかい(お金)の使い道は、
もちろん娘の自由。

自分で働いて得たお金。
たったこの2カ月ですが、
使い道、だいぶ真剣に考えるようになったな〜と感じます。


先日は、
たまたま、ばったりお祭りに出くわして、
欲しいものを見つけてしまったkina姉。

以前のように、
「欲しい欲しい〜買って買って〜〜!」と
ただ駄々こねるのではなく、

「◯◯が欲しい〜!でも今日お財布持ってない〜(中略) 300円貸して。家に帰ったら必ず返すから」

となった。

その時は、
借用書を書かせて約束させてからお金を貸しました(笑)

で、
何も言わなくとも、

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夜には、300円が私の手元に返済されました。



もし、仮にkina姉が、無駄遣いしてしまった場合でも、
通常のおこづかいと違って、
「来月まで待てばまたもらえるからいいや〜」 
というわけにはいかないので、
たとえ自由になるお金であっても、
これは、いま、買うべきかどうか、
欲しいものプライオリティを
自問自答をする癖がついてくるんじゃないかな〜〜と思います。


このポイント制おこづかいを、
先輩ママ達が導入している話を聴いていていいな〜と思ったのは、
“お金のやりくり”や“お金の大切さ”を学ぶ効果が、
毎月定額のおこづかい制よりもずっと高いな〜〜と感じたからでした。


今のところ、kina姉、2カ月連続300ポイントを越えて、
1000円GETしております。



追伸:クリソツ姉妹の放課後・・・
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最近ピアノのレッスンに意気込むkina姉。
練習のじゃましまくるNayuごん。
性格悪い??!(笑)
kina姉が怒っても、隣に座っているだけでなぜかいつもご機嫌。。。(笑)
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# by joi_micchi | 2015-06-01 23:56 | ママモード | Comments(0)
ミレーナ(子宮内避妊システム:IUS)装着後5日目。レポート
都内に出勤しない月曜日。

自宅で作業をして、

まだ陽が暮れないうちから・・・ 
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大社の杜で、
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もちろん、子連れで
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飲む!!!
語る!!!
(笑)


子どもたちも野外は気持ちがいいようで、終始ご機嫌。
0歳児は、バギーの中でスヤスヤ夕寝しだしたり・・・

まだ育休中のワーママ友と、
今しか味わえない貴重な時間を満喫して、幸せをかみしめる・・・

これぞ
三島ならではの初夏の楽しみ方♡

そんな私。

先週ついに
ミレーナ(子宮内システム:IUS)
を装着してきました〜〜!!


そういうことは、人前で
大きな声で言うことじゃないでしょ〜?!

 って声が聞こえそうですが・・・(-。-;)


ネットサーフィンしてて、「ミレーナ 感想」と検索すると出てくるブログや口コミサイトでは、
自分と同じような装着後の感想を持っている人があまり居ないので、
あえてここに書くことにしました〜(*⌒∇⌒*)


私がミレーナの装着をお願いしたクリニックは、
ジョイセフの姉団体 日本家族計画協会(JFPA)の、
JFPAクリニックにて。

JFPAクリニックは、
ジョイセフ事務所と同じ保健会館新館の2階にあります。

公私混同で親しくさせていただき、
信頼を寄せる産婦人科医 高橋幸子さんが外来の日に予約してお願いしました。

装着のタイミングは、
月経開始7日以内が理想だと言われていましたが、
私は、8日経過(月経終了後5日目)していました。

ちなみに、私の子宮に入っているのが、これ
ミレーナ52mg。
黄体ホルモンを子宮の中に持続的に放出する
子宮内システム(IUS: Intrauterine System)。


ミレーナは、主にこの2つの作用 
★子宮内膜の増殖抑制
★子宮頸管粘液の粘性を高め、精子の通過を阻止する

で、効果的な避妊ができ、


日本で扱っている避妊具の中で
ミレーナは、
もっとも失敗率の低い避妊方法であるということ。

この避妊の失敗率の表(OC for meサイトより )を見てください!

c0223034_0441067.jpg


私たちが思春期の頃から、成人してもなお、
避妊はコンドーム、
家族計画はコンドーム!
と洗脳(?)され続けてきたのか?

それが当たり前の避妊法だと思っていた私・・・

でも、

コンドームを付けるのは男性。

女性が、
受け身では、
自分で自分のカラダを守れません!!



ジョイセフに入ってから、世界各国の避妊法を知る機会があり、
日本で扱っている避妊具(方法)の数の少なさに、驚きました。

知らないって恐ろしい・・・(@Д@; 


さて、長くなりましたが、
私が装着したミレーナ。

診察室の机の上の模型は、色が緑でした・・・↓  が、
c0223034_049629.jpg

実際は白いタイプのものです。

ネット上にあるミレーナ装着のレポートの中に、

挿入の際、婦人科(子宮頸がん)検診 より痛かった!

と書いてあるのを見ましたが、
いやいや〜〜そんなことはなかった〜〜!
その痛みを想像してちょっとだけ緊張していた私。そ

ま〜ったく痛みなんてありませんでした。



それどころか、

「入れますね〜〜」

って合図があって、

「はい、無事終わりました〜」

って、言われても、


え?マジですか?
もう入ってるの??w(゚o゚)w


って咄嗟に聴いてしまったくらい、
装着した〜という感覚がゼロ。

下着を脱いで、検診台に座ってから
→超音波モニターで子宮や卵巣に異常がないことを確認し、
→消毒
→装着
→モニターで子宮内にきちんと入っているか確認

これまでトータル10分程度。

不快感ゼロ。

装着したあとに、

お腹が重〜〜く感じる人もいる・・・

とのことでしたが、
私は、この5日間それも全く感じなく。
(単に鈍感なのか?)

いたって、平常通り。
何も変わったことがないので、
一日の大半がミレーナ装着していることを忘れています。(笑)

トイレに行った際に、
少量の出血と混じったオリモノが出るくらいで、
でも、それが気になるほどではなく。。。


以上が5日目の今の感想です。


過多月経を自己申告した(医師への申告でOKです!)ので、保険適用になり、
診察料、検査料、投薬料込みで、11030円でした。


私がミレーナ装着の前に懸念していたことで、
すっきりクリアになったことを下記に書いておきますね。


Q. 授乳中でも装着してもいい?
A. OK。(担当医に相談した方がいい)

Q. もし妊娠したくなったら?
A. 抜けば挿入前と同じ状態に戻る。抜くことも容易。

Q. 性交に影響するか?
A. 影響しない

Q. 子宮口から出ている紐が気にならないか?
A. 女性は全く気にならない。男性は性交の際に気になる人もいる。

Q. ミレーナ装着中に妊娠する確率は?
A. 1年間に妊娠する確率は約500人に1人。
    子宮外妊娠が約半数。


ミレーナの装着。
私の場合、産後の過多月経閉経までの避妊が大きな理由ではありましたが、
一度挿入したら元の子宮の状態に戻すことは困難だと思っていたので、
脱着も容易にできるとわかったことで、かなり背中を押されました。

1年前(2014年の8月まで)保険適用外の時は、
挿入するのに7~10万円程費用がかかっていたミレーナが、
過多月経だと保険が適用されて、約1万円で挿入できるようになったことは、
あらためて、本当に大きいことだな〜〜と実感します。

一人でも多くの女性に知ってほしいです〜(^^)


装着1カ月後に、検診があるので、また経過をブログでレポしたいと思いま〜す。


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# by joi_micchi | 2015-05-26 23:40 | めざせ!HiPs健康美女 | Comments(6)
母校での講演 を機会に、 自身に喝!!!
5月20日
母校の静岡県立富士高等学校にて、
全校生徒約1000人+教職員+保護者に向けて
講演をしてきました。
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Think Globally, Act Locally
ここ富士から。
私に良くて世界にいいことを



と題して、
私の生い立ちから、今に至るまで。
そして、世界の女性の現状〜ジョイセフの活動
富士高生に知ってほしい世界の中の日本。
今、今日からできること(know, share, act)。



などなどをパワポイントを使って
約80分にわたり語ってきました〜〜。


私が高校生の頃は、
千代の富士(現在の九重親方)が引退する前の年??で
講演に来てくださったのを鮮明に覚えている・・・


まさか、自分がそれと同様な機会に
講師として登壇するだなんて夢にまで思わなかったこと。

大変ありがたく、光栄に思いました。
が、
さすがにこの私も、ちょっとだけ怯みました(汗)

そして、自分自身が自分で選んで歩んできた道を振り返り、
改めて富士市に生まれ育ち、富士高を卒業したから今の私が居るという認識。
そして、
はじめて自分のこれまでの過程を肯定する(認めてあげる)機会になりました。


講演会が終わった翌朝、
生徒会担当の山田先生より届いたショートメッセージ。


昨日はご講演ありがとうございました。
今日うれしかったことが3つ。

①朝、ご用聞きに来た当番さんに感想を訊いてみました。
  「昨日の講演どうだった?」
  「すごく良かったです。家に帰って講演の話をしたら、母と盛り上がって、さっそくピンキーリングを2つネット注文しました。」
  「早っ!」

②私のHRの生徒(女子バスケ部)が話してくれました。
  「講演を聴いてランドセルを送らなきゃと思って、今日家から持ってきました。」
  三姉妹の3つの赤いランドセルが加わりました。今日だいぶ増えて合計117個となりました。

③2人の女性の先生が「昨日の講演はとても良かった」と言ってくれました。
  お二人とも、朝のSHRで講演のことを話題にしてくれたそうです。

小野さんの言葉が確実に生徒に届いて、「Act」を引き起こしているように思います。

写真1枚ずつ送ってみます。



講演会後は親族の通夜に参列することになっていた私は、
講演終わってから、振り返ることも余韻に浸る間もなかったので、
朝のこのメッセージでホッとしました。。。


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日本の男女格差ランキングが100位以下だと知って驚きを隠せない女子たちがいっぱいでした。
2人の男子生徒が「将来主夫願望がある」と手を挙げてくれて、会場からどよめきが湧きました〜。


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生徒会副会長の大村さんからの謝辞。私の講演を聞いて決意された自身の宣誓。うるるんきました。


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私のカワイイ後輩♡女子バスケ部部長から花束&感想メッセージいただきました〜!(^^)



講演会後に、
学生有志が集まり、追加の質疑応答タイム。
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20名ほどの生徒が入れ替わり立ち替わり来てくれました。
積極的な将来の進路相談もあり、我が母校富士高生の感度と意識の高さを痛感し、誇らしく思いました。


校長室に掲げられていた懐かしい校訓

克己心身を練れ
勤勉実力を養え
至誠事に当れ


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今の私に自問自答。

私が高校生だった頃にはまだ、生まれてなかった後輩たち。

20歳以上も年下の後輩に、とっても刺激を受けまくって帰ってきました。



恥じない先輩になってるかな・・・?
うーーーーーむーーーーー
まだまだだな・・・(^^;)


いま、
自分に喝を入れながらこのブログを書いています。

このような貴重な機会を作ってくださった、
生徒会の皆、山田先生をはじめ、
富士高の教職員の皆さまに心より感謝を申し上げます。
ありがとうございました!!


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# by joi_micchi | 2015-05-22 23:55 | ミッチの雑感、つぶやき | Comments(0)
「みんな違ってみんないい!」  我が娘に諭す夜。。。
小学校に入学してからのKina姉の言動。

超面白い時と、超腹立つ時との落差が激しいったら(汗)

ほ〜〜〜んと言葉を失うほど、
kina姉の言動に驚かされることが多い今日この頃です(笑)
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生意気っぷりがどんどんエスカレートしているので、
しょっちゅう私と衝突してますが、
保育園の時よりあきらかに、対話が増え、
その話の内容が濃くも深くもなりレベルアップしています。


ただ、先週は、
私自身、超反省モードになりました。



みんなで仲良くするんだよ〜
4月生まれお姉ちゃんなんだから。
お世話する。合わせる。
我慢しなさい〜!!



って言い過ぎたかな??


先週、突然、

学校行きたくない!!!!

おいおいと泣き出したkina姉。


「◯◯ちゃんしつこいから嫌!kinanaの書く文とか、言うこととか全部真似するんだよ。そしてね、他の友達と休み時間に遊ぶと◯◯ちゃんは泣くんだよ。母が仲良くしなさいって言うから、kinanaはがまんしてるんだよ!!kinanaは他のお友達と遊びたいのに!!もう嫌だ〜〜〜!!」


と泣き喚き、しばし嗚咽状態。

この世の終わりみたいに泣いてて・・・ちょっとビックリ!!!!w(゚o゚*)w


たしかに、私は、Kina姉が保育園の年少の頃から、口癖のように、


みんなより早く生まれているんだから、できて当たり前。
しっかりしろ!我慢しろ!待ってあげなさい!



と言い続けてきた。。。

夫も私も、かわいさ100倍で溺愛の反面、
現状に甘んじないよう、天狗にならないように、
かなり厳しく育てている面はあると思う。

このまま行くと、kina姉は我慢でストレス溜めて、
矛先が友達に行ってしまいかねない・・・
引いてはいじめの加害者にもなりかねないな〜〜と、

ちょっぴり不安になるくらい、
キャパシティーオーバーなのがわかりました。


本気で、私自身のこれまでの言動を反省しました。



せめても、ストレスが発散できるような場(ガス抜き場)を、
家で作ってあげようと心底思い直したわけです。


さっそくKina姉の胸の内を
サシで聴く・語る時間を作りました。


いわゆる、Kina姉の大好きな、
母娘だけの女子会タイムを
毎晩セッティング。


今日あったこと、思ったこと、感じたままを語る時間。
母と娘だけの秘密の話。
ここでの話はオフレコ♡

嘘はつかない約束。
でも、言いたくないことは無理して言わなくてもいいというルールで。



そんな女子会の中でも
kina姉から
なんで、なんで??という質問が増えました。

「なんで、★★ちゃんは、〜〜〜しても怒られないの?」

「なんで、■■くんのおうちは、・・・なの?」

「なんで、##ちゃんは、殴る男の子をカッコイイっていうんだろ? きななは腹立つのにー!」

「なんで、うちは父と母の名字が違うんだっけ?」



と、
我が家と他の家、
自分と友達

違うことを、仕切りに問うようになったkina姉。


人は人。
うちはうち。
みんな違ってみんないいんだよ〜!



相手の自分と違っているところばかりが目に付くと、
なんで?って疑問が湧いて、
一瞬、
違う=変 だと、
相手をネガティブにとらえがち。

でも、
違いは個性で、
いいところ探しができるようになると、どれだけ気持ちが楽になるか。
違うからおもしろい!!


そんなことをkina姉には体感してほしくて、
わかってほしくて、
ゲームのように友達のいいところ探し(上記のkina姉が重く感じていた◯◯ちゃんのことも・・・)をして、
スッキリした所で就寝。


仲間同士で違いを認め合えるようになれば、
kina姉もゆくゆくは必ず通過するであろう「いじめ」も、
乗り越えることができるだろうと、
違いを肯定できる子に育てたい・・・と密かな願望を抱く私なのでした〜(^^;)




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相変わらず妹熱が冷めないkina姉。。。いつでもどこでもハグハグしてます(笑)
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追伸: 夫が今日、夕食後早々に、ほろ酔いで即就寝。
食べ散らかした状態の食卓を見ながら、

「父、食べっぱなしで寝ちゃったね〜〜はぁ。。。(汗)」

とぼやいた私に、


「父も、たまに残念な夫になっちゃうね〜〜〜」


とKina姉。



「え?? たまに?? 」


と返す私に、


「だって、いつもは残念な妻だからさ〜〜〜。たまにでしょ〜!?」


と、淡々と返してきたkina姉。


一本取られた〜〜〜( ̄‥ ̄) 
思わず吹き出しちゃった夜なのでした。







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# by joi_micchi | 2015-05-18 23:56 | ママモード | Comments(0)