昨日は、
貯まっている代休を取り、
日中は自分のための時間〜♥
ということで、
午前は、
石田昴スポーツ整体で加圧トレーニング。
30分の加圧の後、
七月トレーナーによるダンスエクササイズを受けて、
思いっきり汗をかいた私。
けっこうハードなアップテンポの曲で、気分は、そりゃぁ、もうEXILEの妹分のE-Girls!!!
倖田來未ばりに胸を突き出してシェイクシェイクし、なりきりまくり、めちゃくちゃ楽しかった!!!
おかげで、
超リフレッシュできて、
キモチイイ〜〜感じで、
七月トレーナーと一緒に、
FMみしま・かんなみVOICE CUEの収録スタジオへ向かいました~♥
毎週金曜日の午後、三島市~函南町近郊で聴ける、
パーソナリティ安藤さんの
Beauty WALKという番組。
第二、第四 金曜のプログラム、
加圧 de Beautyの
収録をしてきました♥
会員としての声を、ただひたすら、
「まんまトーク」してきたミッチ。(^^;)
6月6日に
石田昴スポーツ整体に通い始めて、想像を遥かに上回る
約13キロの減量に成功?!したミッチの、
健康美女をめざすトークを熱〜〜く!?させていただきました(^^)
オンエアは、
本日13時より、
FMみしま・かんなみVOICE CUE
77.7
ぜひ聴いてくださいね〜(^^)
収録後は、
沼津にあるボルケノで、
超ボリュームたっぷりの焼肉スパゲティーを食らってきやした〜(笑)
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